今週のワークアウト

今週のワークアウトのメモです。

28日(火)ベンチプレス、腹筋、背筋 各3セット
29日(水)ショルダープレス(フロント、バック)、腹筋 各3セット
30日(木)ベンチプレス、腹筋、背筋 各3セット
31日(土)ランニング(3.57 km、21'26"、5'59" /km)

土曜日の朝はさすがにかなり飲んだ翌日という事で、あまり走れませんでした。

そして土曜日はなぜか酷い下痢に見舞われ、今日もトレーニングはなし。飲み過ぎただけなのか?、何かにあたってしまったのか?ご一緒させて頂いた他の方々は大丈夫だったでしょうか?ちょっと心配だったりします。

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[2008/11/02 12:08] ワークアウトコメント(3)トラックバック(0)URLTOP▲

コメント

僕は全然へいきでした

僕もそれなりに飲んだので少し翌日にお酒が残っていた感じではありましたが、体調的にはぜんぜん平気でした。なんだったんでしょうね。

2008/11/02(日)21:52| URL | イーノ #- [ 編集]

飲み会、どうもでした。
私は土曜日はおなかは大丈夫でしたよ。そんなに危なそうな食べ物はなかったように思いますが、部分的にちゃんと焼けていないところがあったのかもしれませんね。もう回復されたかもしれませんが、お大事に。

2008/11/03(月)23:54| URL | fundstory #STKlk0h. [ 編集]

皆様ご心配をおかけしました。

お腹は土曜日に悲しい目にあっただけで、日曜日にはけろっと治っていました。
実際、日曜日には夕飯に夫婦で餃子を40個平らげていましたし・・・^^;。
なにか身体に合わないものでもあったのでしょうかね?

2008/11/04(火)07:22| URL | yb #- [ 編集]

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Author:yb
44歳既婚・子1の個人投資家。共働き。インデックス運用を中心とした”受身な”投資でファイナンシャルインディペンデンス、早期リタイヤを目論んでいます。
Macをこよなく愛し、年に2,3回物欲がふつふつと沸いてくるが妻に制されています・・・(涙)
ハーバード大留学するも、英語があまり上達せず焦っています・・・。

Twitterでものんびりつぶやき中!
http://twitter.com/yb_passive

・メディア掲載履歴
「日経マネー 2014年7月号」(「1億円さん」に聞く 私はこうしてお金を殖やした) (2014/5)
「日本経済新聞 2013年3月6日付」(マネー&インベストメント面)(2013/3)
「BIG tomorrow 6月号」(お金に困らない生き方・稼ぎ方)(2011/4)
「日経マネー 2011年4月号」(幸せなお金持ちの習慣) (2011/2)
「内藤忍 お金の話をしませんか?」(日経マネームック)(2010/9)
「日本経済新聞 2010年2月15日付」(27面家計欄)(2010/2)
「日経マネー2009年10月号」(内藤忍さんコラム)(2009/8)
「しぶとい分散投資術」田村正之著(2009/2)
「日経ヴェリタス第43号(2009年1月4日発行)」(54面スマートライフ)(2009/1)
「日経マネー 2009年1月号」(自分年金1億円マニュアル)(2008/11)
「日経マネー 2008年4月号」(サラリーマン 資産倍増計画) (2008/2)
「日経マネー 2007年12月号」(定年までに1億円!使っても減らない資産の作り方) (2007/10)

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